Olen fysioterapeutti, naurujoogaohjaaja ja tanssinohjaaja Meri-Lapista. Ohjaan ja valmennan tällä hetkellä Kemin Easyfitillä, Hyvinvointikeskus Kopilla Torniossa ja Karihaaran Kansantalolla Kemissä.

​​

Oma matkani liikkeessä, kehollisuudessa ja tanssissa

 on rakentunut joogan, tanssin ja läsnäolontaitojen harjoitelulla. Kiinnostukseni kehollisuuteen vuorovaikutuksessa, voimavaroissa  ja omien tunteiden tutkimisessa on antanut valtavasti elämääni ja tätä haluan jakaa myös muille.​

​

Tärkeimpinä arvoinani on ohjauksessa ja valemmnuksessa huomioida kokonaisvaltaista hyvinvointia ja tarjota keinoja tanssin, liikeen ja treenin kautta vahvistaa omia voimavaroja arjessa. Samalla huomioiden turvallisen tekniikan ja kehon käytön.

 

Toivon, että valmennukseeni, ryhmäiikuntaan ja tanssitunneilleni löytävät myös ne ihmiset jotka ovat epävarmoja omasta liikkeestä, haluavat aloittaa liikunnan tai löytää vain uusia tapoja liikkua ja huolehtia omasta hyvinvoinnista.

​

Lämpimästi tervetuloa sivuilleni.