Dance first. Think later.
Luovuus, leikki ja liike on kaikkien oikeus tutkia ja kehittää itseään - ne ovat avaimia tutkimusmatkaan kehollisuuteen, mieleen ja itsensä tuntemiseen.
.png)
"When body starts moving - lost or repressed expression is revitalized in movements, emotions and words.
Further one may become aware of the fact that
new ways of moving correspondingly
influence a new way of talking."
Berit Ianssen
Movements of Life (2012)
Nykytanssi
Nykytanssi on monimuotoinen ja luova tanssilaji. Pohjana toimii tekniikkaharjoituksia joilla saadaan vahvaa juurevaa liikettä, mikä auttaa jokaisen tuomaan omaa ilmaisua liikeeseen.
Tunneilla yhdistellään koreografiaa, tekniikkaharjoituksia ja improvisointiharjoituksia. Ikärajoja ei ole - tunneille on osallistunut nuoresta vanhempiin osallistujiin, kaikenlaisilla tanssitaustoilla. Ryhmä pyörii pienryhmänä.
Näillä tunneilla ei tarvitse tehdä täysillä vaan kuunnellen omaa kehoa. <3
Lisäksi vakkarikävijöille on Whatsapp -ryhmä, johon jaan videoituna harjoituksia ja koreografioita. Eli et putoa kyydistä vaikka jäisi muutama tunti välistä!
Tutustu aikasempien vuosien koreografioihin: YouTube
Uusi ryhmä alkaa 19.1.2026
Ensi kaudelle teemana unimaailmat ja inspiraationa afro-nykytanssi...
Rento Liike
Rento Liiketunneilla rentoudutaan liikkeen avulla soveltaen joogan, tanssin ja mindfulness harjoituksia. Aloitamme tunnin liikkeessä, josta laskeudumme hiljalleen pitkään loppurentoutukseen.
Tarvitsen mukaan tunnille oman jumppapatjan, lämpimästi vaatetta ja tarvittaessa tyynyjä maksimoimaan hyvänsennon istuen tai makoillen lattialla.
Uusi ryhmä alkaa 19.1.2026
Kevään ryhmässä hyödynetään kirjoittamista ja piirtämistä lyhyinä harjoituksina liikkeen lisäk
Muuta tanssillista, rentoutumista tai liikettä?
Tyky toimintaan, kaveriporukalle, polttareihin...
Ryhmätunteja myös siis tilauksesta! Voitte tilata räätälöidyn ohjauksen porukallenne, autan mielelläni kokoamaan juuri teidän ryhmälle sopivan session.
Vaihtoehtoina esimerkiksi yhdistelmiä tanssia ja naurujoogaa, yksilöityjä rentoutusharjoitusta, kehonhuoltoa voimaharjoittelun tai kehoa avaavana treeninä, vapaata liikettä ja improvisoitua tanssia...
Lumoava Liike - hetki naiseuden parissa
Lumoava Liike antaa tilan tutkia leikillisellä liikkeellä ja tanssilla omaa naiseutta - minkälaista on oma liike? Tunnilla on ohjattua improvisaatiota ja tanssillisia koreografioita, joilla herätellään fiiliksiä ja kehon liikkeeitä ihan uusille aalloille!
Tunnilla on yhteiset pelisäännöt; voit osallistua juuri sellaisena kuin olet, jokaisen kehonkieli on yksilöllinen ja arvokas! Kunnioitetaan omia ja toisten rajoja, ja annetaan leikin viedä mukanaan.
Lumoava liike -tuntien idea syntyi omasta matkastani tanssin ja burleskin parissa. Tanssi, tanssiteatteri ja näin myös burleski on ohjannut tutustumaan omaan kehoon ja mieleen kannustavassa ja rohkaisevassa ympäristössä.
Kurssit ja työpajat tilauksesta.